Produkte
Het SSD Plan | Eten tegen diabetes type 2
Maak kennis met de wetenschappelijk bewezen succesformule en keer je diabetes type 2 in korte tijd om! Waarom is een plantaardig dieet het meest effectief tegen diabetes? Waarom wél koolhydraten en juist minder vetten? Hoe begin je? Wat eet je wel of juist niet? Wat zijn makkelijke en lekkere recepten om te maken? Hoofdredacteur van tijdschrift LEEFSTIJL ALS MEDICIJN, whole food plant-based voedingsexpert en senior ervaringsdeskundige Annemarie de Vries-Postma (a.k.a “The Sitting Chef”), en revalidatie- en leefstijlarts dr. Kees Hein Woldendorp zetten voeding en leefstijl dagelijks in als medicijn. In HET SSD PLAN laten ze zien waarom een plantaardig dieet het meest effectief is om snel en duurzaam af te vallen en blijvend gezonder te worden. Ze laten zien wat de laatste wetenschappelijke inzichten zijn, en wat precies de relatie is tussen vlees, zuivel en diabetes.
€20,95
-
Leefstijl als Medicijn - 2 | 2020 | Dossier COVID
Uitgave 2, 2020 In dit nummer: Rode gist rijst: veel meer dan een natuurlijke cholesterolverlager 6 x super yum plant-based lente-recepten van The Sitting Chef Voeding & wetenschap COVID? GO FIT! de rol van voeding en leefstijl bij COVID-19 Plant-based: het superieure dieet bij hoog cholesterol en hart-en vaatziekten Overshakelen naar plantaardig eten? Zó vervang je je favoriete dierlijke producten! The Sitting Chef's favorites Is zout nu goed of fout? We hebben niet minder maar béter zout nodig Snel & makkelijk: heerlijke Tofu scramble chilaquiles voor als je weinig tijd hebt
€4,95
-
Leefstijl als Medicijn - 2 | 2021 | Dossier Leefstijl en COVID-19
Uitgave 2, 2021 In dit nummer: Doorbreek de vicieuze cirkel van blaasontsteking Wist je dat je zelf ook veel kunt kan doen om een blaasontsteking te voorkomen? Onvoldoende drinken kan leiden tot een blaasontsteking. Maar ook wat je eet, het gebruik van de juiste supplementen en andere gewoonten in hygiëne kunnen het verschil maken. Bij elke 50 gram vlees per dag neemt de kans op een CVA met 18% toe Het risico op een beroerte (CVA) neemt bij elke 50 gram vlees met 18% toe. Eet gezond – blijf gezond De meest recente bevindingen over de voedingsaanbevelingen. Covid19: de nieuwste leefstijlziekte? De auteurs Handboek Leefstijlgeneeskunde: “ De coronacrisis legt als een röntgenfoto onze manier van leven en eten bloot.” Voeding bij de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa en het prikkelbare darmsyndroom Overwegend plantaardig dieet goed voor je darmflora Vitamine B12, hoe zit het nou precies? Is het slikken van een supplement wel zo “onnatuurlijk” als het lijkt? Waarom wordt er gewaarschuwd voor te veel vitamine B12? Hoe zit het eigenlijk met dit supplement Gezonde voeding beschermt tegen Covid19 Gezonde voeding, rijk aan groenten en fruit, beschermt tegen ernstige en minder ernstige ziekte-uitkomsten als gevolg van Covid-19. Succesverhaal: “Al na 2 weken waren mijn bloedsuikerwaarden flink gedaald.” Moeheid, hoofdpijnen en ontstekingen in zijn lichaam. De Antilliaanse Sherman Felomina (59) kampte met steeds meer gezondheidsproblemen en kon alleen maar slapen. Toen hij na lang aandringen van zijn vrouw naar de huisarts ging bleek het goed mis te zijn. Hij bleek diabetes type 2 en een hoge bloeddruk te hebben. Het was het begin van zijn reis naar een nieuwe leefstijl. Favorieten van de redactie. Elk kwartaal ontdekt de redactie de leukste trends, hotspots, producten en meer op het gebied van een healthy lifestyle
€4,95
-
Lifestyle Rx - 1 | 2023-2024 | The Power of Lifestyle Medicine
Your guide to better health, wellbeing and living a meaningful life. Discover the power of lifestyle medicine in our groundbreaking magazine. Learn how nutrition, exercise, and stress management impact your health. With in-depth articles, practical tips, and inspiring stories, we provide you with the tools to optimize your lifestyle and lead a life full of vitality. Our magazine is published twice a year, offering you biannual doses of inspiration. With a circulation of 75.000 copies, we reach a wide audience, spreading the message of lifestyle medicine far and wide. Stay tuned for each issue as we provide valuable insights, expert advice, and the latest trends in health and well-being.
€6,95
-
Sit Smart Dieet - eBook
HET COMPLETE VOEDINGSPROGRAMMA VOOR ROLSTOELERS Annemarie de Vries-Postma en Dr. Kees Hein Woldendorp (revalidatiearts) Boordevol heerlijke, eenvoudige en betaalbare Sit Smart – recepten om direct met je gezondheid aan de slag te kunnen gaan! In een rolstoel zitten levert veel meer gezondheidsproblemen op dan de meeste van ons weten. Als je een dwarslaesie krijgt (of in een rolstoel terecht komt door een andere neurologische reden), wordt je lichaam niet alleen gedwongen om te gaan met de directe impact van je verlamming, zoals fysieke pijn en psychologische stress, maar moet het ook omgaan met biochemische- en hormonale veranderingen die het risico op vele chronische ziekten verhogen. Wat gebeurt er precies in je lichaam als je in een terecht komt? Wat is de relatie tussen in een rolstoel zitten en insulineresistentie, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, depressie en versnelde veroudering? Wat zijn de juiste koolhydraten voor je? Hoe veel calorieën kun je nog eten? Waarom is een overwegend plantaardig dieet veruit het gezondst als je in een rolstoel zit? Wat zijn makkelijke, lekkere gerechten om te maken? Het Sit Smart Dieet geeft antwoord op al deze vragen. Het is de ultieme voedingshandleiding voor rolstoelers en hun familie, vrienden, zorgverleners, de gezondheidszorg en medische professionals. Met dit baanbrekende boek bieden de auteurs een goed en wetenschappelijk onderbouwd alternatief voor de achterhaalde voedingsrichtlijnen in revalidatiecentra en ziekenhuizen. Het is een overtuigend pleidooi voor voeding als onderdeel van de eerstelijnszorg tijdens de revalidatie bij dwarslaesie -in plaats van bijzaak of sluitstuk, zoals tot op heden nog altijd het geval is.
€9,95
-
€0,00
-
€0,00
-
€0,00
